エアリアルヨガ、Balena(バレーナ)。マタニティヨガ、パーソナルトレーニングも。

Schedule

スケジュール

ヨガの種類
太陽礼拝
(強度2.5)
体を動かす事で活力を生み一日を元気に過ごす為の準備運動とされています。
リラックスヨガ
(強度2)
ゆっくりとした動きで呼吸と体を整えていきます。
筋肉を適度に刺激し、集中力ん高め使った筋肉をゆるめ、心をリラックスさせていき。ストレス解消や疲労回復にオススメです。
アロマヨガ
(強度2)
アロマを炊くことでストレスの溜まった心にリラックス効果と元気を与え、疲労した身体をいやします。ホルモンバランスを整えるともされています。
ボディメイクヨガ
(強度3)
解剖学的にご自身の体のしくみを感じ一つ一つのアーサナーを丁寧に効果的に行っていきます。体の眠っている部分を目覚めさせ意識して、行う事によって身体が変化していきます。
エアリアルヨガ
(強度2.5)
柔軟性を高め、ヨガではできなかったポーズをハンモックの手を借り同じ効果を得ます。楽しくヨガに触れてもらえます。

完全予約制
080-1473-3555
定休日 日曜日
お問合せ・ご予約フォーム

お名前、ご連絡先を記載してご連絡ください。

予約受付、キャンセル、お問い合わせは、朝8時30分〜夜10時半までとなります。
予約・キャンセルの場合、朝のレッスンは前日の夜10時半まで、昼以降のレッスンは、レッスン開始3時間前までとなっております。
上記の時間までにご予約が入らなかったレッスンはお休みとなります。
開講が決定しているレッスンは直前でもご予約可能ですのでお問い合わせ下さい。
ご予定が決まり次第お早めにご連絡いただきますよう、よろしくお願いします。
また、上記の時間を超えてのキャンセルやご予約の変更等は、キャンセル料として1回分のチケット消費か、レッスン費用を頂きますのでくれぐれもご注意ください。

大阪府守口市藤田町4丁目
Aerial yoga Fitness Balena
エアリアルヨガ フィットネス バレーナ