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【Y STYLEダイエット】開設
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ヨガ ボディメイクスタジオ バレーナ
大阪は守口市にあるヨガ ボディメイクスタジオ、Balena(バレーナ)。
ヨガの効果は、ポーズで体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上するなどの効果がありますが、そこに、ゆったりとした呼吸や瞑想を組み合わせることで集中力が高まり、穏やかで揺るぎない精神状態を作りだすことができます。
正しいアーサナーをとることで体が本来の正しい位置に戻り、自然と体の歪みが解消し体全体が引き締まって美しいプロポーションを手に入れられます。
Balenaでは、今の自分から、もっと、輝ける未来のためにサポートさせて頂きます。
ヨガやエアリアルヨガの他にパーソナルトレーニングなど、楽しみながら体を変えていくプログラムもございます。
男性の方も是非おこしください。