パーソナルダイエット、ヨガピラティスBalena（バレーナ）。シニア、キッズの専用レッスンからトライアスロンも。

Yoga Personal Diet Balena

ヨガ パーソナルダイエット バレーナ

ヨガで心もカラダもすっきりリセット！

大阪は八尾市にあるヨガ パーソナルダイエット、Balena（バレーナ）。
ヨガには体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上するなどの効果があります。
運動が苦手な方や、体に不調をお持ち方も、しっかりと見ていきますので、安心してレッスンを受けて頂けます。
また、リバウンドしないダイエットプログラムなどのメニューもございます。
ダイエットの養成講座も行っている講師が担当致します。

健康的な体を作るには、「食事、運動、睡眠、心（精神面）」が基礎となります。
このバランスが崩れていくと身体に不調をきたし、ホルモンバランスも崩れていきます。
自律神経をしっかり整えていくためには身体を動かすだけでなく、楽しく仲間をつくり、楽しい時間をつくる事も大切です。
様々なメニューをご用意し、トータルビューティートレーナーとしてお客様にしっかりと寄り添っていきます。
足の先から頭頂部まで、お悩みなんでもご相談ください。
Balenaでは、今の自分から、もっと、輝ける未来のためにサポートさせて頂きます。
男性の方も是非おこしください。

バレーナ会員特典

• シニア送迎あります！
  雨の日や、遠くで通いづらい方のシニア送迎あります。
• 働いているママも安心！
  家に1人で待つお子様が心配…習い事に付き添えない…、などでお悩みのママも安心してご利用ください。
• 小学校へお迎えに行きます
  八尾市内の小学校は送迎可能。17時まで宿題したり遊んで過ごし、17時からみんなでレッスン。18時にお迎え、または送迎も可能です。
• レッスン後はテラスにあるカフェでゆったり
  カフェやプロテイン、無添加ルイボスティなどございます。運動する仲間とお話ししたり、コミュニケーションとったりできます。
• 会員様限定のドッグランもご用意
  運動されてる間、ワンちゃんをドッグランで遊ばせれます。
• その他会員様限定特典も！
  様々な会員イベントや講座のご案内、会員価格でのサービスもご用意。

今まで失敗した方、是非とも！！
食事から身体つくりまで、
あなたを輝かせる未来の為にお手伝いします。
＊ 会員様限定サービスとなります。

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ヨガとピラティスが入ったレッスンで体が整い姿勢改善。
心も体も健康的に美しく、動ける体が作れます。
体験レッスン　60分 2回　￥2,000

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はじめての方でも参加しやすいレッスンになっております。
無理なく運動して、若々しく健康的な体を作りましょう。
体験レッスン　30分 2回　￥1,000

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子供の体は発達途中で身体のケアを怠ると、
慢性的な痛みが出たり、大人になるにつれて身体に悪影響を及ぼします。
そのため、子供時代から適切な身体のケアとトレーニングが大切です。
体験レッスン　60分 2回　￥2,000

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トライアスロンは、水泳、自転車、ランニングの3つで構成されるスポーツ競技です。
日々の食事管理も徹底サポートする
オンラインパーソナルトレーニングも。
＊ 3つのコースをご用意しています。

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