エアリアルヨガ、Balena(バレーナ)。マタニティヨガ、パーソナルトレーニングも。

オンラインレッスン

料金表

zoomレッスン
ヨガ 60分 800円
ボディメイクトレーニング 60分 1,000円
zoomレッスン 受け放題 月5,000円
※金額は全て税別です。

zoomレッスンの流れ

1 それぞれのコースに申し込み

2 返信メール(予約確定案内、振込先のご案内)

3 お振込確認メール通知

4 メールカウンセリング(LINE@)、日程決め

5 実施当日



オンラインパーソナル コース
『食事管理』
やせるのは90%食事です。毎日食事を送ってアドバイス・管理させていただきます。
LINEでのサポート 1ヶ月 15,000円
2ヶ月 29,500円
3ヶ月 44,000円
その日から食べたものを送っていただき、アドバイスさせていただきます。
1週間に一度体重も送っていただきます。
ご質問などお気軽にご相談ください。
『部分的に、さらにキレイな身体へ』
部分的に痩せたいしなやかな女性らしい身体をつくりたい方へ(女性限定)
Zoomでの指導 30分/1回 5,000円
動画のみ - 3,000円
日時を決めてZoomで受講していきます。
※別アカウントをお送ります。
また、その部分の動画も送ります。
『しっかりダイエット』
キレイに健康的に痩せて、リバウンドしない身体に。
自分で自分の身体をコントロールでき、ダイエット卒業を目指します。
食事管理

動画サポート
1ヶ月 30,000円
3ヶ月 75,000円 (25,000円/月)
6ヶ月 120,000円 (20,000円/月)

※別アカウントを送信します。
今の身体の状態をZoomで見せていただき、痩せるしくみの話や食事管理ではどういうものを食べるのかなど詳しくカウンセリングさせていただきます。

その日から毎日食事の画像など送っていただき、その中で悩みや体調などの質問をLINEや電話で営業時間でしたらお受けします。※他のレッスン中は、おりかえします。

1週間に1回予約をしZoomにて20分の体重測定+家でできるトレーニングを一緒にします。

トレーニングが分からない場合などの動画も送れます。

※金額は全て税別です。

オンラインパーソナルの流れ

1 ライン友達
ラインのバーコード(仮のぼかし)
送られてくるメッセージにオンラインパーソナルダイエットの内容を記載して返信してください。

2 電話での無料カウンセリングまたは、メールでのコースの説明

3 コースを決めてお支払い確認後、スタート

ご用意いただくもの ・LINE
・スマホ、タブレットなど
・体重計
・通信電波(Wi-Fi)があれば
・見やすくするためのスマホスタンドなど

BEFORE(4ヶ月)AFTER

ビフィーアフタービフィーアフタービフィーアフタービフィーアフタービフィーアフタービフィーアフター

完全予約制
080-1473-3555
お問合せ・ご予約フォーム

大阪府守口市藤田町4丁目
Aerial yoga Fitness Balena
ヨガ ボディメイクスタジオ バレーナ